7 loại quả giúp làm trắng da từ bên trong bất chấp nắng hè

khac-phuc-vet-ran-da-khi-mang-thai-bang-dau-dua-nha-dam
Dầu dừa, nha đam giúp ‘đánh bay’ vết rạn da khi mang bầu
March 27, 2017
photo-2-1503289690228-4542-1503302665
Mất sạch lông mày sau khi xóa xăm bằng laser
August 22, 2017

7 loại quả giúp làm trắng da từ bên trong bất chấp nắng hè

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he

Thường xuyên ăn cherry, uống nước dừa, nước cam sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn và khỏe mạnh.

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he

Cam chứa nhiều vitamin C, là loại quả đầu bảng giúp tăng cường sức đề kháng cho da, chống lại tia cực tím và làm trắng da từ bên trong.

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he-1

Anh đào chứa hàm lượng vitamin A và C cao gấp 10 lần cà rốt và các loại quả, có công dụng làm ức chế melanin và loại bỏ các vấn đề về da như nám, tàn nhang, mụn trứng cá, lỗ chân lông to… mang đến làn da trắng hồng không tì vết.

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he-2

Nước dừa giúp lưu thông máu đến da tốt hơn. Loại quả này còn chứa hàm lượng kali cao, cung cấp nhiều dinh dưỡng và oxy, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he-3

Đu đủ có chứa lượng vitamin A, C, kaki và magie rất dồi dào, giúp da trắng sáng tự nhiên và làm mờ nám, tàn nhang hiệu quả.

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he-4

Dứa giàu vitamin, khoáng chất và bromelain – chất giúp chống viêm, điều trị làn da cháy nắng.

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he-5

Việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa và làm trắng da hiệu quả.

7-loai-qua-mua-he-giup-lam-trang-da-tu-ben-trong-bat-chap-nang-he-6

Dưa hấu rất giàu vitamin C, giúp chống lão hóa da. Ngoài ra, loại quả này có 90% là nước, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể hữu hiệu.